Thứ Năm, 2 tháng 1, 2014

ĂN GẠO MẦM SAO CHO ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT

Ăn cơm Gạo mầm với muối mè
Gạo mầm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ ổn định đường huyết, cao huyết áp, giúp giảm cân, an thần, ngủ ngon... Có rất nhiều bạn băn khoăn không biết làm cách nào để có thể nấu cho người thân của mình một nồi cơm gạo mầm ngon, mềm, dễ ăn. Nhất là cho các ông bà lớn tuổi hơi kén ăn. Sử dụng gạo mầm đúng cách mang lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe. Làm sao để nấu cơm gạo mầm ngon ? Bữa nay mình sẽ bày cho các bạn từng bước để có một nồi cơm gạo mầm ngon nhé ^^

Bước 1 : Cho gạo mầm vào nồi (Nhớ rửa sạch nồi để cơm không nhanh bị thiu) theo tỉ lệ 1 chén gạo kèm với 1,5 – 2 chén nước. Tùy theo mức độ bạn muốn ăn mềm nhiều hay ít mà cho nước phù hợp.
-       Lưu ý là để giữ cho lớp vỏ cám bên ngoài không bị mất đi chất dinh dưỡng thì ta sẽ không vo gạo, mà chỉ NGÂM thôi nhé ! Thời gian ngâm là từ 30 phút – 1giờ.
-       Trong trường hợp nấu cho người lớn tuổi dùng, cách sử dụng gạo mầm tốt nhất là bạn nên ngâm gạo mầm trong nước nóng, sẽ giúp mềm cơm, dễ ăn hơn. 

Bước 2 : Cho gạo mầm đã ngâm vào nồi cơm điện. Nấu bình thường như gạo trắng – 40 phút sau có thể mở ra đánh đều cơm. Nếu lần đầu thấy vẫn chưa vừa ăn, có thể cho thêm ít nước vào hấp thêm một tí cho mềm hơn.

Bước 3 : Sau khi cơm gạo mầm chín có thể cho ra chén và tranh thủ ăn ngay khi còn nóng. Bạn có thể dùng kèm với muối mè (là ngon nhất ^^). Nhưng vẫn có thể ăn kèm với các đồ ăn khác như thịt, cá, chà bông ….
-          Đối với người bị bệnh tiểu đường thì sử dụng gạo mầm vibigaba thay cho gạo trắng trong bữa ăn hằng ngày là cách tốt nhất để giúp ổn định đường huyết, nên ăn với muốn mè.

  Có thể sử dụng gạo mầm từ 3 – 4 lần/ tuần. Nếu gia đình có người bệnh tiểu đường thì nên dùng thường xuyên để tránh tăng đường huyết. Lần đầu sử dụng gạo mầm chưa quen thì có thể ăn ít hoặc dùng chung với gạo trắng.
Mời xem phát sóng trên VTV, HTV, O2TV trên youtube.com xem tiếp...>>>



gạo mầm được đóng gói ép chân không
Khối lượng: 75.000/1kg

Giá 75.000 đồng/gói 

Quy cách đóng gói: 1kg/gói:
ĂN MỀM CƠM, NGON HƠN GẠO LỨT THƯỜNG.

Xin liên hệ để được tư vấn và đặt hàng miễn phí:

0975 228 600 - 0934 028 099


Hoặc bạn liên hệ ngay với Hotline: 0975.228.600 - 0934.028.099 để đặt hàng và được giao hàng tận nơi bạn nhé!

Bạn có muốn ăn thử gạo mầm Vibigaba không ?


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét